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単なる肉体的な疲労だけではありません。「心の健康」には、精神的な余裕や切り替え、自律神経の整いも大切です。 日々忙しい皆さまに、癒しや美容、健康にまつわる情報をこちらで発信していきますので、ぜひご覧ください。